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ビタミンEが豊富な食べ物→アーモンド・かぼちゃ・オリーブオイル・魚卵・ピーナッツバター・オリーブピクルス。ビタミンEは生理痛緩和にも効果を発揮する上に、抜け毛の原因を作る男性ホルモン抑制の働きをしてくれます。ただ食べ過ぎると骨粗しょう症になる可能性もあるので取り過ぎには注意!
@beautyhairgirl 2018/04/17 19:14
@tokumeiko2525 オリーブオイルがない-114514点
@gudegudeshiteru 2018/04/17 19:01
RT @BabiM7: オリーブオイルって飲めるんだなぁ
@Sugar_fool 2018/04/17 19:27