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https://t.co/RC36NeV43t rakuafl@nishugoh 2018/04/17 14:02
運動する直前に何かほしい場合は、吸収が良い飲み物を飲むといいです。例えばミネラルウォーターやスポーツドリンクやゼリー状のものもいろいろありますね。水分補給できるものがいいです。
@kireinadatumou 2018/04/17 13:46
紅茶は硬水より軟水でいれたほうが美味しいんだ。
ニホンの水道水は軟水だから、温めたミネラルウォーターより沸騰させたばかりの水道水を使うべきだよ^^@hoteri_bot 2018/04/17 13:46