O脚矯正 関連ツイート
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す@twi4392 2018/04/16 13:07
O脚はどのように歪んでいるのか？
O脚矯正はどのように行うか？
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3:48 https://t.co/BdoE5yPa8K https://t.co/aLdcixMbJT@masaakiokada 2018/04/17 03:48
あと意外な事に、食生活もO脚に影響を与えます。
美脚になるためには健やかな脚の骨が必要ですね。
偏った食生活や糖分などの取り過ぎは人間の体のカルシウムを
不足させてしまいます。
せっかくO脚を矯正しようとしても乱れた食生活や生活習慣なども見直さないと効果があるとはいえません。@okyaku702 2018/04/17 10:07