メタボ対策 関連ツイート
ダイエットに必要な筋肉は
@manekine_co8888 2018/04/16 11:00
お尻(美脚効果)
太もも(代謝向上)
背中(美姿勢)
下腹部(メタボ対策)
胸(スタイルUP)
特に、背中は重要。
ご質問あれば、どうぞ。
リプ、DM待っています。
【ダイエット中におすすめの飲み物】
@qaa_ul 2018/04/15 16:39
◆烏龍茶…脂肪分解
◆ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出
肥満の人はアディポネクチンという善玉ホルモンの分泌が減りるそうです。その結果糖尿病やメタボにつながることが知られています。糖尿病やメタボ対策は運動と食事療法が基本です。食後1時間以内に運動や入浴をすると血糖値が抑えられるのだそうです☆ #健康
@EmploymEtkagpme 2018/04/16 23:52