O脚矯正 関連ツイート
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@twi4392 2018/04/17 05:07
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
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@imj1210 2018/04/16 21:47
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@vej1118 2018/04/17 14:40